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玉米

玉米

6 个月起呛噎风险100 种第一口食物★★★★★
蔬菜

玉米可以在宝宝6个月左右时引入。玉米粒可能会造成窒息危险,应将其捣碎或制成泥状。

如何喂养

6-9个月

将煮熟的玉米制成泥状或捣碎。

9-12个月

提供捣碎的玉米或将其混入其他食物中。

12-24个月

提供煮软、煮熟的玉米块。

营养

膳食纤维维生素 A维生素 CB 族维生素

膳食纤维和B族维生素的良好来源。含有叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂。提供碳水化合物能量。

小知识

这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。

完整的玉米粒是窒息危险,对于年幼的宝宝,请捣碎或制成泥状。有些宝宝可能无法完全消化完整的玉米粒。

小贴士

新鲜玉米最甜。如果使用罐装玉米,请选择无盐添加的品种。冷冻玉米能很好地保留营养。

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