Avo Parenting辅食
鸡汤

鸡汤

6 个月起★★★★★
加工食品

鸡汤是一种让宝宝在6个月时接触鲜味的温和方式。它作为稀释果泥或软化固体食物的液体底料非常完美。

如何喂养

6-9个月

作为稀释蔬菜泥或顺滑果泥的液体。

9-12个月

加入炖菜中,或用鸡汤煮米饭或藜麦,增加风味。

12+个月

作为汤底,加入煮熟的蔬菜和肉丝,制成营养丰富的汤。

营养

优质的自制鸡汤提供水分和微量矿物质,支持整体健康。虽然它不是主要的蛋白质来源,但它能为营养丰富的蔬菜和谷物增添风味。选择低钠或无盐版本,以确保宝宝的钠摄入量保持在安全范围内。

小知识

避免购买含高钠、味精或人工防腐剂的市售鸡汤。请务必仔细检查配料表,确保没有隐性过敏原。

含有:肉类

小贴士

将鸡汤冻在冰格里,这样你就可以轻松解冻少量,用于快速烹饪或稀释果泥。

相关食物

记录每一口新食物下载 Avo Starting Solids 应用,享受过敏原记录、100 种食物挑战和分月龄喂养指南。