如何喂养
6-9个月
蒸或煮至非常软烂，然后制成泥。
9-12个月
提供煮熟的、切得很细的卷心菜丝。
12-24个月
可加入汤、炒菜和其他熟食中。
营养
膳食纤维维生素 CB 族维生素
富含维生素C和维生素K。含有纤维和抗氧化剂。热量低。
小知识
这种食物可能造成宝宝呛噎。请按月龄准备合适的大小和质地,并在宝宝进食时全程看护。
彻底煮熟，使其软化并减少产气化合物。生卷心菜对宝宝来说太硬了。
小贴士
紫甘蓝（红卷心菜）含有更多抗氧化剂但可能会染色。绿卷心菜味道更温和。
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