Мандарин
Мандарины — это фантастический сочный фрукт, который можно предложить малышам примерно с 6 месяцев, когда они готовы к твердой пище. Их сладкий, слегка кисловатый вкус обычно нравится детям и дарит отличные сенсорные впечатления.
Как давать
Удалите пленки и семена, затем предложите небольшие мягкие кусочки долек.
Подавайте дольки, разрезанные на более мелкие, удобные для жевания кусочки, обязательно удалив все пленки и семена.
Подавайте целыми дольками, убедившись, что они не слишком крупные или твердые для ребенка.
Питательная ценность
Мандарины — отличный источник витамина С, который жизненно важен для сильного иммунитета и помогает организму лучше усваивать железо из других продуктов. Они также обеспечивают гидратацию и природные сахара для быстрого восполнения энергии. Небольшое количество клетчатки помогает здоровью кишечника.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Всегда удаляйте семена и следите за тем, чтобы тонкая волокнистая пленка была удалена или мелко нарезана, чтобы предотвратить риск удушья. Из-за кислотности у некоторых малышей может появиться легкое покраснение вокруг рта, которое обычно проходит самостоятельно.
Совет
Если малышу вкус кажется слишком кислым, смешайте маленькие кусочки с натуральным жирным йогуртом, чтобы сбалансировать кислоту.
