Яблоко
С 6 мес.Риск подавиться100 первых продуктов★★★★★
ФруктыЯблоки — отличный первый прикорм, подходят с 4-6 месяцев. Они универсальны и легко усваиваются в приготовленном виде.
Как давать
Подавайте в виде яблочного пюре или приготовленных ломтиков яблок для детей старшего возраста. Вы можете приготовить блинчики, закуски с яблоками.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин C
Богаты клетчаткой для здорового пищеварения, витамином C для поддержки иммунитета и различными антиоксидантами.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Очищайте яблоки для маленьких детей, чтобы им было легче их переваривать. Вы также можете отварить их, чтобы они стали мягче, и предложить своим малышам.
Совет
Тушение яблок с небольшим количеством корицы может сделать вкусное и полезное блюдо.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.