Гриб портобелло
С 6 мес.Риск подавиться100 первых продуктов★★★★★
ГрибыГрибы Portobello можно вводить примерно с 6 месяцев, когда они приготовлены до мягкости. У них мясистая текстура.
Как давать
6-9 месяцев
Обжарьте до мягкости и мелко нарежьте или сделайте пюре.
9-12 месяцев
Предлагайте мягкие приготовленные кусочки.
12-24 месяца
Включайте в различные блюда.
Питательная ценность
КлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Хороший источник витаминов группы B, калия и селена. Содержит витамин D, если подвергались воздействию солнца. Низкокалорийны.
Полезно знать
Готовьте до очень мягкого состояния. Мелко нарежьте. Удалите жесткую ножку.
Всегда готовьте грибы. Пластинки можно соскрести, если хотите. Нарезайте на кусочки подходящего размера для возраста.
Совет
Удалите ножки и соскребите пластинки для более мягкого вкуса. Portobello — это зрелые грибы кремини.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.