Груша
Груши можно вводить примерно с 6 месяцев. В спелом виде они мягкие и сладкие, что делает их отличным первым фруктом.
Как давать
Подавайте ломтики спелой груши или готовьте до мягкости и разминайте.
Предлагайте ломтики спелой груши в качестве еды руками.
Подавайте целые ломтики или включайте в фруктовые салаты.
Питательная ценность
Хороший источник клетчатки, особенно в кожуре. Содержит витамин C, витамин K и калий.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Спелые груши мягкие и обычно не представляют опасности удушья. Незрелые груши твердые, их следует готовить или избегать.
Совет
Груши созревают изнутри — проверьте на спелость область у плодоножки. Храните незрелые груши при комнатной температуре.
