Орегано
С 6 мес.★★★★★
Травы и специиОрегано можно вводить примерно с 6 месяцев. Эта средиземноморская трава имеет теплый, слегка горьковатый вкус, популярный в итальянской и греческой кухне.
Как давать
6-9 месяцев
Добавляйте крошечную щепотку в томатные пюре или овощные блюда.
9-12 месяцев
Используйте в соусах для пасты и мясных блюдах.
12-24 месяца
Включайте в начинки для пиццы, пасту и средиземноморские блюда.
Питательная ценность
ЖелезоКальцийКлетчаткаВитамин A
Богат антиоксидантами. Хороший источник витамина К, железа и марганца. Обладает антибактериальными свойствами.
Полезно знать
Используйте сушеный или мелко нарезанный свежий. Добавляйте в пищу.
Сушеный орегано более концентрированный, чем свежий. Начинайте с небольших количеств. Очень маловероятно, что вызовет аллергию.
Совет
Сушеный орегано лучше раскрывает свой аромат, если растереть его между ладонями перед добавлением в блюда.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.