Мята
С 6 мес.★★★★★
Травы и специиСвежую мяту можно вводить примерно с 6 месяцев. Она обладает освежающим вкусом, который может помочь успокоить животик малыша.
Как давать
6-9 месяцев
Добавляйте мелконарезанную мяту во фруктовые пюре или йогурт.
9-12 месяцев
Смешивайте с блюдами из огурцов или фруктовыми салатами.
12-24 месяца
Используйте в различных фруктовых заготовках и напитках.
Питательная ценность
ЖелезоКальцийКлетчаткаВитамин AВитамин C
Содержит витамин А и антиоксиданты. Может улучшать пищеварение и успокаивать расстройство желудка. Очень низкокалорийная.
Полезно знать
Используйте мелко нарезанные свежие листья мяты. Начинайте с небольших количеств, так как вкус может быть интенсивным.
Совет
Мята легко растет в горшках, и ее здорово иметь свежей дома. Она прекрасно сочетается с арбузом и ягодами.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.