Макадамия
Орехи макадамия богаты полезными жирами и обладают нежным, сливочным вкусом. Их можно вводить рано в мелко измельченном виде, обеспечивая необходимые питательные вещества для развития вашего ребенка.
Как давать
Предложите орехи макадамия в виде гладкого, тонкого масла, намазанного на кусочек мягкого тоста или смешанного с йогуртом/пюре.
Продолжайте давать масло макадамии или очень мелко измельченную муку из макадамии, смешанную с мягкой пищей, такой как овсянка или кексы.
Продолжайте давать масло макадамии или мелко измельченную муку из макадамии; убедитесь, что целые орехи никогда не подаются.
Питательная ценность
Эти орехи богаты полезными мононенасыщенными жирами, которые крайне важны для оптимального развития мозга и обеспечивают длительную энергию. Они также содержат необходимые минералы, такие как марганец и тиамин, поддерживающие общий рост и функцию нервной системы.
Полезно знать
Чтобы снизить риск удушья, орехи макадамия всегда должны подаваться в виде гладкого масла или очень мелко измельченными в муку, никогда не целыми или кусочками.
Макадамия — древесный орех, который является распространенным аллергеном. Вводите его по одному и внимательно наблюдайте за любыми реакциями. Никогда не давайте целые орехи макадамия из-за высокого риска удушья.
Совет
Масло макадамии может быть дорогим, поэтому рассмотрите возможность приготовления собственного, измельчив обжаренные орехи макадамии до однородной массы. Храните домашнее ореховое масло в холодильнике.
