Лимская Фасоль
Лимская фасоль (также известная как масляная фасоль) обладает кремовой текстурой, которая идеально подходит для малышей, пробующих новую еду пальчиками. Это богатый питательными веществами продукт, который помогает малышу чувствовать себя сытым и довольным.
Как давать
Удалите кожицу и тщательно разомните в мягкую пасту.
Подавайте приготовленную, очищенную от кожицы и сплющенную фасоль, чтобы стимулировать «щипковый захват».
Подавайте приготовленной и очищенной от кожицы в качестве гарнира или добавляйте в блюда с крупами.
Питательная ценность
Лимская фасоль — отличный источник растительного белка и железа, которые критически важны для здорового развития мозга и энергии. Она также богата клетчаткой, что отлично подходит для регулярного пищеварения. Содержание калия поддерживает здоровье сердца и работу нервной системы.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Всегда удаляйте жесткую внешнюю кожицу фасоли, так как ее трудно жевать, и она может создать риск удушья. Убедитесь, что фасоль приготовлена до такой мягкости, что ее легко раздавить между большим и указательным пальцами.
Совет
Разомните с небольшим количеством оливкового масла или грудного молока/смеси, чтобы получить кремовую пасту, которую малышу будет легче есть.
