Нут
С 6 мес.Риск подавиться★★★★★
БобовыеНут обычно можно вводить малышам примерно с 8-10 месяцев. Он является богатым источником белка и клетчатки. Как бобовое растение, нут может быть аллергенным для некоторых малышей. Вводите его осторожно и наблюдайте за реакциями.
Как давать
Можно подавать в виде пюре или смешивать с другими овощами.
Питательная ценность
ЖелезоКальцийКлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Высокое содержание белка и клетчатки, что важно для пищеварительной системы и роста ребенка. Также содержит железо и витамины группы В.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Тщательно приготовьте нут и измельчите его в пюре для лучшей усвояемости. Вы можете добавлять его в супы.
Совет
Приготовление нута со специями, такими как кумин, может усилить его вкус.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.