Крыжовник
Крыжовник можно вводить в прикорм с 6 месяцев. Это кислые и богатые питательными веществами ягоды, которые помогут расширить вкусовую палитру вашего малыша.
Как давать
Тушеный или протертый в пюре, смешанный с овсянкой или йогуртом.
Нарезанный на четвертинки вдоль и поданный как еда для пальчиков.
Четвертинки или половинки, в зависимости от навыков жевания малыша.
Питательная ценность
Крыжовник — отличный источник витамина С, необходимого для иммунитета и усвоения железа. В нем также содержится клетчатка для здоровья пищеварения и антиоксиданты для защиты растущего организма.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Из-за маленького размера и круглой формы крыжовник представляет серьезную опасность удушья. Всегда разрезайте его вдоль на четыре части перед подачей, чтобы обезопасить ребенка.
Совет
Если ягоды слишком кислые для малыша, попробуйте сочетать их с натурально сладкими фруктами, такими как размятый банан или тушеная груша, чтобы сгладить кислоту.
