Инжир
Свежий инжир можно вводить примерно с 6 месяцев, когда он спелый и мягкий. Сушеный инжир следует предварительно замачивать.
Как давать
Разминайте спелый свежий инжир или делайте пюре из размоченного сушеного инжира.
Предлагайте свежий инжир, разрезанный на четвертинки.
Подавайте половинки свежего инжира или нарезанный сушеный инжир.
Питательная ценность
Хороший источник клетчатки, калия и кальция. Содержит антиоксиданты. Естественная сладость без добавления сахара.
Полезно знать
Этим продуктом малыш может подавиться. Готовьте его в размере и текстуре, подходящих по возрасту, и всегда будьте рядом, пока малыш ест.
Свежий инжир мягкий и обычно не представляет опасности удушья. Сушеный инжир требует замачивания и нарезки. Высокое содержание натурального сахара.
Совет
Спелый инжир очень мягкий и может трескаться. Используйте в течение нескольких дней после покупки. Сушеный инжир хранится дольше.
