Дуриан
С 6 мес.★★★★★
ФруктыДуриан можно вводить примерно с 6 месяцев. Этот фрукт из Юго-Восточной Азии имеет сильный запах, но кремовую, сладкую мякоть.
Как давать
6–9 месяцев
Предлагайте мягкую мякоть дуриана, размятую или кусочками.
9–12 месяцев
Подавайте небольшие кусочки в качестве еды, которую можно брать руками.
12–24 месяца
Включайте в смузи или десерты.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин CВитамины группы BПолезные жиры
Хороший источник витамина С, калия и клетчатки. Содержит полезные жиры и витамины группы В. Высокоэнергетический продукт.
Полезно знать
Сильный запах некоторым может не понравиться. Начинайте с небольших количеств. Кремовая текстура легко усваивается малышами.
Совет
Свежий дуриан должен иметь сильный аромат. Замороженный дуриан более мягкий по вкусу и удобен.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.