Дуриан
С 6 мес.★★★★★
ФруктыДуриан можно вводить примерно с 6 месяцев. Этот фрукт из Юго-Восточной Азии имеет сильный запах, но кремовую, сладкую мякоть.
Как давать
6-9 месяцев
Предлагайте мягкую мякоть дуриана, размятую или кусочками.
9-12 месяцев
Подавайте маленькие кусочки в качестве еды, которую можно брать руками.
12-24 месяца
Добавляйте в смузи или десерты.
Питательная ценность
КлетчаткаВитамин CВитамины группы BПолезные жиры
Хороший источник витамина С, калия и клетчатки. Содержит полезные жиры и витамины группы В. Высококалорийный.
Полезно знать
Удалите косточки. Мягкая кремовая мякоть безопасна.
Сильный запах некоторым не нравится. Начинайте с небольших количеств. Кремовая текстура легко усваивается малышами.
Совет
Свежий дуриан должен иметь сильный аромат. Замороженный дуриан более мягкий и удобный.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.