Запечённая фасоль
С 9 мес.★★★★★
БобовыеЗапеченную фасоль можно вводить примерно с 9 месяцев. Выбирайте сорта с низким содержанием натрия, без добавления сахара или готовьте ее самостоятельно.
Как давать
9–12 месяцев
Разомните запеченную фасоль и подавайте с тостами.
12–24 месяца
Подавайте как гарнир или на тостах.
Питательная ценность
ЖелезоКлетчаткаБелокВитамины группы BЦинк
Хороший источник растительного белка, клетчатки и железа. Содержит витамины группы B и калий.
Полезно знать
Мягкая текстура обычно безопасна. Слегка разомните для младших детей.
Коммерческая запеченная фасоль часто содержит много соли и сахара – внимательно читайте этикетки. Фасоль может вызывать газообразование.
Совет
Промывайте консервированную фасоль, чтобы уменьшить содержание натрия. Домашняя запеченная фасоль позволяет контролировать содержание сахара и соли.
Похожие продукты
Записывайте каждый первый кусочекСкачайте приложение Avo Starting Solids: отслеживание аллергенов, челлендж «100 продуктов» и гиды по подаче для каждого возраста.