Arroz Selvagem
A partir de 6 meses★★★★★
CerealArroz selvagem pode ser introduzido por volta dos 6 meses quando cozido até ficar bem macio. Na verdade, é uma semente de grama, não um verdadeiro arroz.
Como servir
6-9 meses
Cozinhe até ficar bem macio e amasse ou faça purê.
9-12 meses
Sirva arroz selvagem cozido macio misturado com vegetais.
12-24 meses
Inclua em misturas de grãos ou caçarolas.
Nutrição
FerroFibrasProteínaVitaminas do complexo BZinco
Rico em proteínas em comparação com outros grãos. Boa fonte de fibra, vitaminas do complexo B e antioxidantes. Contém zinco e fósforo.
Bom saber
O arroz selvagem tem uma textura mastigável - cozinhe até ficar bem tenro para bebês. É naturalmente sem glúten.
Dica
Arroz selvagem leva mais tempo para cozinhar do que o arroz normal (45-60 minutos). Deixar de molho durante a noite pode reduzir o tempo de cozimento.
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