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A farinha de trigo pode ser introduzida a partir dos 6 meses, assim que o seu bebé estiver pronto para sólidos, tipicamente em produtos de panificação ou como espessante. É um ingrediente fundamental para muitas refeições familiares.
Como servir
Ofereça em formas bem cozidas e macias, como panquecas, muffins, ou como espessante em purés ou molhos. Garanta que a textura é facilmente esmagável.
Continue com produtos de panificação macios, massa, ou incorpore em pratos macios como almôndegas ou caçarolas.
Desfrute em uma variedade de refeições familiares, garantindo que as porções são apropriadas e as texturas são manejáveis para mastigar.
Nutrição
Fornece hidratos de carbono para energia. A farinha de trigo integral oferece mais fibra, vitaminas B e ferro em comparação com a farinha branca refinada, apoiando o crescimento e a digestão saudáveis.
Bom saber
N/A, a farinha em si não é um risco de engasgo, mas garanta que qualquer alimento feito com farinha (por exemplo, panquecas, massa) é cozido até ficar muito macio e cortado em pedaços apropriados e manejáveis.
O trigo é um alergénio comum. Ao introduzir, certifique-se de que quaisquer produtos de panificação ou pratos que contenham farinha de trigo são feitos sem mel (se o bebé tiver menos de 12 meses), açúcar adicionado ou sal excessivo. Observe reações.
Contém: glúten
Dica
Escolha farinha de trigo integral para nutrientes e fibra adicionais, e use-a para fazer versões caseiras de panquecas ou muffins adequadas para bebés, sem adição de açúcar ou sal.
