Tarhana
A partir de 8 mesesAlergênico comum★★★★★
CerealTarhana pode ser introduzida por volta dos 8 meses. Este alimento fermentado tradicional turco é nutritivo e fácil de digerir.
Como servir
8-12 meses
Prepare sopa de tarhana com temperos suaves e coe para uma consistência lisa.
12-24 meses
Sirva sopa de tarhana com vegetais macios.
Nutrição
FerroCálcioFibrasProteínaVitamina AVitamina CVitaminas do complexo BZinco
Boa fonte de proteína, vitaminas do complexo B e probióticos da fermentação. Contém fibras e vários minerais.
Bom saber
Cozinhe na sopa até ficar lisa. Textura segura.
Contém trigo e laticínios (alérgenos comuns). Tarhana caseira é o ideal – versões comerciais podem ter sal adicionado.
Contém: glúten
Dica
A sopa de tarhana é tradicionalmente uma comida reconfortante. Comece com uma sopa rala e engrosse gradualmente.
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