Polenta
A partir de 6 meses★★★★★
CerealA polenta, feita de farinha de milho, pode ser introduzida por volta dos 6 meses. Sua textura suave e cremosa a torna um excelente primeiro grão para bebês.
Como servir
6-9 meses
Sirva polenta macia misturada com purês de vegetais.
9-12 meses
Esfrie a polenta, corte em tiras para alimentos para comer com as mãos.
12-24 meses
Sirva com molhos de carne ou vegetais.
Nutrição
FerroFibrasVitamina AVitaminas do complexo B
Fornece carboidratos para energia, é naturalmente sem glúten e contém fibra, ferro e vitaminas do complexo B.
Bom saber
A polenta é geralmente bem tolerada. Evite polenta instantânea com sal adicionado. Cozinhe até ficar lisa, sem textura granulosa.
Dica
Prepare a polenta com antecedência e refrigere - ela endurece e pode ser fatiada em formatos fáceis para comer com as mãos.
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