Fubá
A partir de 6 meses★★★★★
CerealFarinha de milho (fubá) pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É um grão versátil que pode ser transformado em papas ou usado em panificação.
Como servir
6-9 meses
Cozinhe em papa lisa (polenta) e misture com purés de vegetais ou frutas.
9-12 meses
Sirva pedaços macios de polenta como finger food.
12-24 meses
Use em broa de milho ou panquecas.
Nutrição
FerroFibrasVitamina AVitaminas do complexo B
Boa fonte de carboidratos para energia, fibra e algumas vitaminas B. Contém ferro e zinco. Naturalmente sem glúten.
Bom saber
Embora o milho não seja um alergénio comum, alguns bebés podem ser sensíveis. Escolha farinha de milho integral para mais nutrientes.
Dica
Mexa constantemente enquanto cozinha para evitar caroços. Adicione leite materno ou fórmula para nutrição extra e cremosidade.
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