Macarrão
O macarrão, tipicamente feito de trigo, pode ser introduzido aos 6 meses, após ter liberado alérgenos comuns com seu pediatra. É um ótimo veículo para introduzir texturas e praticar a autoalimentação.
Como servir
Ofereça macarrão integral muito macio e bem cozido, que o bebê consiga amassar facilmente.
Sirva em pedaços individuais bem cozidos para praticar o movimento de pinça.
Sirva com um molho nutritivo para uma refeição completa.
Nutrição
O macarrão à base de trigo fornece carboidratos densos em energia para abastecer os dias ativos do seu bebê. Ao escolher variedades integrais, você também fornece fibras para a saúde intestinal e vitaminas do complexo B para o desenvolvimento cerebral.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
O macarrão contém glúten, um alérgeno comum, portanto, monitore qualquer reação nas primeiras exposições. Certifique-se de que esteja cozido 'bem macio' em vez de al dente para evitar engasgos.
Contém: glúten
Dica
Misture seu macarrão com abacate amassado ou purê de legumes assados para aumentar o perfil nutricional desta refeição.
