Alface Americana
A partir de 6 mesesRisco de engasgo★★★★★
VegetalA alface iceberg pode ser introduzida por volta dos 12 meses. É crocante e pobre em nutrientes em comparação com outras folhas verdes.
Como servir
12-24 meses
Sirva finamente picada como parte de outros alimentos.
Nutrição
FibrasVitamina AVitamina C
Muito baixo em calorias e nutrientes. Contém um pouco de água para hidratação. Vitaminas e minerais mínimos.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
A alface crua pode ser um risco de asfixia – pique finamente. Nutricionalmente inferior a outras folhas verdes como espinafre ou couve.
Dica
É melhor oferecer folhas verdes mais nutritivas como o espinafre. Se usar iceberg, pique muito fino e misture com outros alimentos.
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