Suco de Maçã
A partir de 12 meses★★★★★
FrutaO sumo de maçã não deve ser introduzido antes dos 12 meses, e mesmo assim deve ser limitado. As maçãs inteiras são uma escolha melhor.
Como servir
12-24 meses
Se oferecido, limite a 120 ml (4 oz) diários e dilua com água. Sirva num copo, não numa garrafa.
Nutrição
Vitamina C
Contém alguma vitamina C, mas não tem a fibra das maçãs inteiras. Rico em açúcares naturais. Não tem vantagem nutricional significativa sobre a água.
Bom saber
Pode contribuir para a cárie dentária e para um peso não saudável. Pode causar diarreia em grandes quantidades. Enche rapidamente pequenos estômagos.
Dica
É melhor oferecer fruta inteira e água em vez disso. Se usar sumo, escolha sumo 100% natural sem açúcar adicionado.
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