Romã
A partir de 9 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaAs sementes de romã (arilos) podem ser introduzidas por volta dos 9-12 meses. As sementes dentro dos arilos podem ser um risco de asfixia.
Como servir
9-12 meses
Amasse os arilos para liberar o suco ou ofereça suco de romã.
12-24 meses
Ofereça arilos inteiros assim que a mastigação estiver bem estabelecida.
Nutrição
FibrasVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de antioxidantes. Contém vitamina C, vitamina K e potássio. Rica em fibra.
Bom saber
Este alimento pode causar engasgo em bebês. Prepare-o em tamanho e textura adequados à idade e sempre supervisione seu bebê durante as refeições.
Os arilos têm pequenas sementes comestíveis que podem ser difíceis para os bebês. Amasse os arilos ou ofereça suco para bebês mais jovens.
Dica
Faça cortes na romã e separe-a na água para soltar os arilos facilmente sem manchar.
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