Romã
A partir de 9 mesesRisco de engasgo100 primeiros alimentos★★★★★
FrutaAs sementes de romã (arilos) podem ser introduzidas por volta dos 9-12 meses. As sementes dentro dos arilos podem representar risco de engasgo.
Como servir
9-12 meses
Amasse os arilos para extrair o suco ou ofereça suco de romã.
12-24 meses
Ofereça os arilos inteiros assim que a mastigação estiver bem estabelecida.
Nutrição
FibrasVitamina CVitaminas do complexo B
Excelente fonte de antioxidantes. Contém vitamina C, vitamina K e potássio. Rica em fibra.
Bom saber
As sementes são pequenas e duras. Apenas suco para bebês pequenos, ou amasse as sementes para bebês mais velhos.
Os arilos possuem pequenas sementes comestíveis que podem ser duras para os bebês. Amasse os arilos ou ofereça suco para bebês mais novos.
Dica
Corte a romã e separe as partes na água para soltar os arilos facilmente sem manchar.
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