Pszenica
Pszenicę można wprowadzać około 6. miesiąca życia poprzez pieczywo, makaron i płatki. To powszechny alergen.
Jak podawać
Oferuj miękkie pieczywo, dobrze ugotowany makaron lub płatki pszenne.
Włączaj różne produkty pszenne.
Podawaj w regularnych posiłkach rodzinnych.
Wartości odżywcze
Dobre źródło węglowodanów, błonnika (pełnoziarnista pszenica) i witamin z grupy B. Zawiera trochę białka i minerałów.
Warto wiedzieć
Gotuj ziarna pszenicy do bardzo miękkości lub używaj w formie mąki.
Pszenica/gluten to powszechny alergen. Obserwuj objawy celiakii lub wrażliwości na gluten. Wybieraj pełnoziarnistą pszenicę, gdy to możliwe.
Zawiera: gluten
Wskazówka
Produkty pełnoziarniste mają więcej błonnika i składników odżywczych. Wprowadzaj różne produkty pszenne, aby obserwować reakcje.
Przepisy z Pszenica dla niemowląt
Przepisy BLW z Pszenica, każdy oznaczony wiekiem, na BLW Recipes, naszej stronie z przepisami.
Zobacz przepisy
