Ragi
Od 6. miesiąca★★★★★
ZbożaRagi (proso palczaste) może być wprowadzane około 6. miesiąca życia. Jest to tradycyjny pokarm odstawienny w Azji Południowej, bardzo pożywny.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Przygotuj kaszkę ragi z mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym.
9-12 miesięcy
Mieszaj mąkę ragi z innymi pokarmami.
12-24 miesiące
Używaj w dosach, kaszkach lub wypiekach.
Wartości odżywcze
ŻelazoWapńBłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Doskonałe źródło wapnia – wyższe niż większość zbóż. Bogate w żelazo, błonnik i białko. Zawiera aminokwasy.
Warto wiedzieć
Naturalnie bezglutenowe. Ma lekko ziemisty smak. Może być przygotowane jako kaszka lub dodane do innych potraw.
Wskazówka
Lekko upraż mąkę ragi przed gotowaniem, aby wzmocnić smak. Przechowuj w szczelnym pojemniku.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.