Gruszka
Ze względu na to, jak śliski i twardy jest ten owoc, surowe gruszki mogą stanowić ryzyko zadławienia. Z drugiej strony, gruszki można wprowadzać, gdy tylko dziecko będzie gotowe do rozpoczęcia spożywania pokarmów stałych, co często ma miejsce około 6. miesiąca życia, jeśli ugotujesz je na parze lub ugotujesz na wolnym ogniu, aż będą miękkie, lub pokroisz je bardzo cienko.
Jak podawać
Gotuj połówki gruszek (bez gniazda nasiennego, ze skórką lub bez) aż będą miękkie.
Zacznij oferować kawałki dojrzałych, miękkich gruszek w rozmiarze kęsa, gdy niemowlę opanuje chwyt pęsetowy. Możesz również nadal gotować i podawać połówki gruszek lub kawałki ugotowanych gruszek w rozmiarze kęsa, oprócz kontynuowania podawania cienkich plasterków dojrzałych, miękkich gruszek.
Na tym etapie, właściwie wszystko sprawdza się w przypadku dojrzałych, miękkich gruszek. Kiedy uznasz, że dziecko jest gotowe, podawaj cały owoc ze skórką po pokrojeniu go na ćwiartki i usunięciu gniazda nasiennego i pestek.
Wartości odżywcze
Różnorodność witamin i minerałów znajdujących się w gruszkach obejmuje miedź, która pomaga organizmowi wchłaniać żelazo, witaminę C i inne przeciwutleniacze, które wspierają silny układ odpornościowy, oraz witaminę K. Większość błonnika w gruszkach, który jest znany z obfitości, znajduje się w skórce.
Warto wiedzieć
Podawaj bardzo dojrzałe i miękkie lub gotuj do uzyskania miękkości. Usuń skórkę dla młodszych niemowląt.
Kawałki surowych lub suszonych gruszek stwarzają ryzyko zadławienia. Możesz dusić, gotować na parze, poachować lub gotować gruszki, aż będą całkowicie miękkie, aby zmniejszyć ryzyko. Alergie na gruszki są niezwykle rzadkie.
Wskazówka
Ponieważ mogą być opryskiwane pestycydami, wybieraj gruszki ekologiczne, jeśli to możliwe. Jednak dokładne mycie może zmniejszyć pozostałości pestycydów, jeśli rozwiązania ekologiczne nie są dostępne lub przystępne cenowo.
