Morela
Świeże morele można wprowadzać około 6. miesiąca życia, gdy są dojrzałe i miękkie. Są słodkie i pożywne.
Jak podawać
Zblenduj dojrzałe morele na puree lub dobrze rozgnieć.
Podawaj miękkie plasterki lub ćwiartki jako jedzenie do rączki.
Podawaj połówki lub plasterki.
Wartości odżywcze
Doskonałe źródło witaminy A i witaminy C. Zawierają potas, błonnik i przeciwutleniacze, w tym beta-karoten.
Warto wiedzieć
Usuń skórkę i pestkę. Podawaj bardzo dojrzałe i miękkie, lub gotuj do miękkości. Pokrój na małe kawałki.
Usuń pestkę – zawiera związki, które mogą być toksyczne. Upewnij się, że owoc jest dojrzały i miękki. Skórka jest jadalna, ale można ją obrać dla młodszych niemowląt.
Wskazówka
Wybieraj morele, które lekko uginają się pod naciskiem. Niedojrzałe morele są zbyt twarde i kwaśne dla niemowląt.
Przepisy z Morela dla niemowląt
Przepisy BLW z Morela, każdy oznaczony wiekiem, na BLW Recipes, naszej stronie z przepisami.
Zobacz przepisy
