Owsianka
Od 6. miesiącaCzęsty alergen★★★★★
ZbożaOwsiankę można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Jest to jeden z najbardziej pożywnych pierwszych pokarmów dla niemowląt.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Zblenduj płatki owsiane na gładko przed gotowaniem dla młodszych niemowląt.
9-12 miesięcy
Podawaj owsiankę o zwykłej teksturze.
12-24 miesiące
Dodawaj różne dodatki i składniki.
Wartości odżywcze
ŻelazoBłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Bogata w błonnik, zwłaszcza beta-glukan. Zawiera żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Dobre źródło białka i zdrowych węglowodanów.
Warto wiedzieć
Płatki owsiane mogą zawierać gluten z powodu zanieczyszczeń krzyżowych. Zacznij od gładkiej owsianki i stopniowo zwiększaj teksturę.
Wskazówka
Płatki owsiane cięte (steel-cut oats) gotują się dłużej, ale mają więcej tekstury. Owsianka nocna jest wygodna na zabiegane poranki.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.