Fasola Lima
Fasola lima, znana również jako fasola maślana, ma kremową konsystencję, która jest idealna dla dzieci odkrywających nowe pokarmy do chwytania rączką. To bogata w składniki odżywcze bomba, która pomaga zapewnić dziecku sytość.
Jak podawać
Usuń skórki i dokładnie rozgnieć na miękką pastę.
Podawaj ugotowaną, obraną ze skórki i rozgniecioną, aby zachęcić do chwytu pęsetkowego.
Podawaj ugotowaną i obraną jako dodatek do dania lub wymieszaną z kaszami.
Wartości odżywcze
Fasola lima jest fantastycznym źródłem białka roślinnego i żelaza, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju mózgu i energii. Jest również pełna błonnika, który doskonale wpływa na regularność wypróżnień. Zawartość potasu wspiera zdrowe funkcjonowanie serca i układu nerwowego.
Warto wiedzieć
Ten produkt może stwarzać ryzyko zadławienia u niemowląt. Przygotuj go w wielkości i konsystencji odpowiedniej do wieku i zawsze czuwaj nad dzieckiem podczas jedzenia.
Zawsze usuwaj twardą zewnętrzną skórkę fasoli, ponieważ może być trudna do pogryzienia dla niemowląt i może stanowić ryzyko zadławienia. Upewnij się, że jest ugotowana, aż będzie na tyle miękka, by łatwo dała się rozgnieść między kciukiem a palcem wskazującym.
Wskazówka
Rozgnieć z odrobiną oliwy z oliwek lub mleka matki/mieszanki, aby stworzyć kremową pastę, którą dziecku łatwiej będzie operować.
