Edamame

Od 6. miesiącaCzęsty alergenRyzyko zadławienia★★★★★

Rośliny strączkowe

Edamame można wprowadzać około 6 miesiąca życia. Te młode sojowe fasolki są pożywne i mają łagodny, słodki smak.

Jak podawać

6-9 miesięcy

Rozgnieć ugotowane, obrane edamame.

9-12 miesięcy

Przekrój fasolki wzdłuż na pół i podawaj.

12-24 miesiące

Podawaj całe fasolki, gdy dziecko opanuje żucie.

Wartości odżywcze

ŻelazoWapńBłonnikBiałkoWitamina AWitamina CWitaminy z grupy BZdrowe tłuszczeCynk

Kompletne źródło białka. Dobre źródło błonnika, żelaza i wapnia. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3.

Warto wiedzieć

Ten produkt może stwarzać ryzyko zadławienia u niemowląt. Przygotuj go w wielkości i konsystencji odpowiedniej do wieku i zawsze czuwaj nad dzieckiem podczas jedzenia.

Soja jest częstym alergenem. Wyjmij fasolki ze strąków i rozgnieć je lub przekrój wzdłuż na pół dla bezpieczeństwa. Nigdy nie podawaj niemowlętom w strąkach.

Wskazówka

Mrożone edamame jest praktyczne i dobrze zachowuje wartości odżywcze. Ugotuj strąki na parze, a następnie obierz, aby ułatwić przygotowanie.

Podobne produkty

Hummus

6 mies.+Częsty alergen

Groszek

6 mies.+Ryzyko zadławienia

Soja

6 mies.+Ryzyko zadławieniaCzęsty alergen

Tempeh

6 mies.+Ryzyko zadławieniaCzęsty alergen

Fasola cannellini

6 mies.+

Ciecierzyca

6 mies.+Ryzyko zadławienia

Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play