Fasola czerwona
Fasolę czerwoną można wprowadzić około 6 miesiąca. Musi być dokładnie ugotowana – surowa lub niedogotowana fasola czerwona jest toksyczna.
Jak podawać
Rozgnieć dobrze ugotowaną fasolę czerwoną.
Podawaj całe, miękkie ziarna lub rozgniecione.
Dodawaj do chili, zup i dań ryżowych.
Wartości odżywcze
Doskonałe źródło białka roślinnego i błonnika. Bogata w żelazo, foliany i potas. Zawiera przeciwutleniacze.
Warto wiedzieć
Ten produkt może stwarzać ryzyko zadławienia u niemowląt. Przygotuj go w wielkości i konsystencji odpowiedniej do wieku i zawsze czuwaj nad dzieckiem podczas jedzenia.
MUSI być dokładnie ugotowana – surowa fasola czerwona zawiera szkodliwe toksyny. Fasola z puszki jest wstępnie ugotowana i bezpieczna.
Wskazówka
Jeśli używasz suszonej fasoli, gotuj ją energicznie przez co najmniej 10 minut, aby zniszczyć toksyny. Fasola z puszki jest wygodna i bezpieczna.
