Soczewica
Od 6. miesiąca100 pierwszych produktów★★★★★
Rośliny strączkoweSoczewicę można wprowadzić około 6 miesiąca. Jest łatwa w przygotowaniu i ma miękką konsystencję idealną dla niemowląt.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Gotuj do miękkości i rozgnieć na puree lub rozgnieć.
9-12 miesięcy
Podawaj całe, miękkie soczewice lub w zupach.
12-24 miesiące
Dodawaj do różnych dań i dań typu dals.
Wartości odżywcze
ŻelazoBłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Doskonałe źródło białka roślinnego, żelaza i błonnika. Bogata w foliany i witaminy z grupy B. Zawiera cynk i potas.
Warto wiedzieć
Różne odmiany gotują się w różnym tempie – czerwona soczewica jest najszybsza i najbardziej miękka. Obserwuj, czy u niektórych dzieci nie występują wzdęcia.
Wskazówka
Czerwona soczewica gotuje się najszybciej i łatwo się rozdrabnia. Zielona i brązowa soczewica lepiej zachowują swój kształt.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.