Grikiai
Od 6. miesiąca★★★★★
ZbożaGrikiai (kasza gryczana, popularna w Europie Wschodniej) można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Pomimo nazwy, jest bezglutenowa.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Gotuj, aż będzie bardzo miękka i rozgnieć.
9-12 miesięcy
Podawaj miękkie kasze jako jedzenie do rączki.
12-24 miesiące
Używaj w różnych daniach zbożowych.
Wartości odżywcze
ŻelazoBłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Kompletne źródło białka. Bogata w błonnik, magnez i witaminy z grupy B. Zawiera rutynę, przeciwutleniacz.
Warto wiedzieć
Bezglutenowa pomimo nazwy. Ma charakterystyczny, ziemisty smak. Gotuj, aż będzie bardzo miękka dla młodszych niemowląt.
Zawiera: gluten
Wskazówka
Podpraż przed gotowaniem, aby uzyskać orzechowy smak. W kuchni wschodnioeuropejskiej często nazywana kaszą.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.