Grikiai
Od 6. miesiąca★★★★★
ZbożaGrikiai (kasza gryczana, popularna w Europie Wschodniej) można wprowadzić około 6. miesiąca życia. Pomimo nazwy, jest bezglutenowa.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Gotuj do bardzo miękkości i rozgnieć.
9-12 miesięcy
Podawaj miękką kaszę jako jedzenie do rączki.
12-24 miesiące
Używaj w różnych daniach zbożowych.
Wartości odżywcze
ŻelazoBłonnikBiałkoWitaminy z grupy BCynk
Pełnowartościowe źródło białka. Bogata w błonnik, magnez i witaminy z grupy B. Zawiera rutynę, przeciwutleniacz.
Warto wiedzieć
Gotuj do miękkości. Podobna do gryki, bezpieczna konsystencja.
Bezglutenowa pomimo nazwy. Ma charakterystyczny, ziemisty smak. Gotuj do bardzo miękkości dla młodszych niemowląt.
Wskazówka
Upraż przed gotowaniem, aby uzyskać orzechowy smak. Powszechna w kuchni wschodnioeuropejskiej jako kasza.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.