Koper
Od 6. miesiąca★★★★★
Zioła i przyprawyŚwieży koperek można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Jego łagodny, lekko słodki smak dobrze komponuje się z wieloma pokarmami dla niemowląt.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Dodaj drobno posiekany świeży koperek do potraw z ryb, ziemniaków lub na bazie jogurtu.
9-12 miesięcy
Wymieszaj z daniami jajecznymi lub potrawami warzywnymi.
12-24 miesiące
Używaj w sałatkach, dipach i z rybami.
Wartości odżywcze
ŻelazoWapńWitamina AWitamina C
Dobre źródło witaminy A i witaminy C. Zawiera wapń i żelazo. Posiada właściwości przeciwutleniające.
Warto wiedzieć
Drobno posiekaj. Miękkie zioło jest bezpieczne.
Używaj świeżego koperku drobno posiekanego. Ma łagodniejszy smak niż suszony koperek. Jest bardzo mało prawdopodobne, aby wywołał reakcje alergiczne.
Wskazówka
Dodaj koperek pod koniec gotowania, aby zachować jego delikatny smak. Świeży koperek można zamrozić do późniejszego użycia.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.