Koper
Od 6. miesiąca★★★★★
Zioła i przyprawyŚwieży koperek można wprowadzać około 6 miesiąca życia. Jego łagodny, lekko słodkawy smak dobrze komponuje się z wieloma pokarmami dla niemowląt.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Dodaj drobno posiekany świeży koperek do dań rybnych, ziemniaczanych lub jogurtowych.
9-12 miesięcy
Wymieszaj z daniami jajecznymi lub potrawami warzywnymi.
12-24 miesiące
Używaj w sałatkach, dipach i z rybami.
Wartości odżywcze
ŻelazoWapńWitamina AWitamina C
Dobre źródło witaminy A i witaminy C. Zawiera wapń i żelazo. Ma właściwości przeciwutleniające.
Warto wiedzieć
Używaj świeżego koperku drobno posiekanego. Ma łagodniejszy smak niż suszony koper. Bardzo mało prawdopodobne jest, aby wywołał reakcje alergiczne.
Wskazówka
Dodaj koperek pod koniec gotowania, aby zachować jego delikatny smak. Świeży koperek można zamrozić do późniejszego użycia.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.