Kuskus
Od 6. miesiąca100 pierwszych produktów★★★★★
ZbożaKuskus można wprowadzać około 6 miesiąca życia. To mały makaron, który szybko się gotuje i ma miękką konsystencję.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Ugotuj, aż będzie miękki, i podawaj sam lub wymieszany z warzywami.
9-12 miesięcy
Oferuj jako jedzenie do rączki – jest łatwy do podnoszenia.
12-24 miesiące
Dodawaj do sałatek i różnych dań.
Wartości odżywcze
BłonnikBiałkoWitaminy z grupy B
Dobre źródło węglowodanów i nieco białka. Zawiera selen i witaminy z grupy B. Często wzbogacany w żelazo.
Warto wiedzieć
Zwykły kuskus zawiera gluten pszenny. Kuskus izraelski (perłowy) jest większy i może wymagać pokrojenia.
Zawiera: gluten
Wskazówka
Kuskus gotuje się w zaledwie 5 minut. Rozluźnij widelcem, aby zapobiec zlepianiu się. Kuskus pełnoziarnisty ma więcej błonnika.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.