Kardamon
Od 6. miesiąca★★★★★
Zioła i przyprawyKardamon można wprowadzać około 6. miesiąca życia w niewielkich ilościach. Ta aromatyczna przyprawa dodaje potrawom ciepłego, słodko-korzennego smaku.
Jak podawać
6-9 miesięcy
Dodaj szczyptę do przecierów owocowych, ryżu na mleku lub kaszki.
9-12 miesięcy
Używaj w łagodnych deserach lub słodkich daniach.
12-24 miesiące
Dodawaj do wypieków i ciepłych napojów.
Wartości odżywcze
ŻelazoWapńBłonnik
Zawiera przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne. Może wspomagać trawienie. Dobre źródło manganu i żelaza.
Warto wiedzieć
Używaj mielonego kardamonu w małych ilościach. Usuń całe strąki przed podaniem. Zacznij od niewielkiej szczypty.
Wskazówka
Kardamon doskonale komponuje się z bananem, mango i potrawami z ryżu. Niewielka ilość wystarczy.
Podobne produkty
Śledź każdy pierwszy kęsPobierz aplikację Avo Starting Solids: śledzenie alergenów, wyzwanie 100 produktów i przewodniki podawania dopasowane do wieku.