tortilla
Tortillas, spesielt mais- eller hvetevarianter, kan introduseres fra 6 måneder. De tilbyr en myk, bøyelig base for ulike pålegg og bidrar til å introdusere korn.
Slik serverer du
Kutt i strimler eller tilby en liten bit som babyen kan gomle på. Sørg for at den er myk nok til å rives lett. Du kan smøre et tynt lag avocado eller hummus på den.
Server som små, myke biter eller strimler med dipper, eller som en del av en dekonstruert taco eller quesadilla.
Tilby små quesadilla-biter, myke tacofyll, eller strimler for dipping.
Næringsinnhold
Gir karbohydrater for energi, og noe fiber avhengig av om det er fullkornshvete eller fullkornsmais. Berikede tortillas kan også inneholde jern og B-vitaminer.
Godt å vite
Kutt myke tortillas i strimler eller små, håndterbare biter for å forhindre store, klebrige klumper som kan være vanskelige å svelge.
Hvete og noen ganger mais kan være allergener. Introduser vanlige tortillas først og se etter reaksjoner. Sørg alltid for at tortillas er myke og bøyelig, ikke sprø eller skjøre, for å redusere kvelningsrisikoen.
Inneholder: gluten
Tips
Varm tortillas litt for å gjøre dem mykere og lettere for babyen å håndtere. Unngå overdrevent sprø eller harde tacoskjell.
Oppskrifter med tortilla for babyer
BLW-oppskrifter med tortilla, hver merket med alder, på BLW Recipes, oppskriftssiden vår.
Se oppskriftene
