Grøt

Fra 6 månederVanlig allergen★★★★★

Grøt kan introduseres rundt 6 måneder og er ofte en av babyens første matvarer. Den kan lages av ulike kornsorter som havre, ris eller hirse.

Slik serverer du

6-9 måneder

Start med tynn, glatt grøt. Gjør den gradvis tykkere etter hvert som babyen venner seg til det.

9-12 måneder

Tilsett most frukt eller grønnsaker i grøten.

12-24 måneder

Server med ulik topping som frukt, nøttesmør eller frø.

JernKalsiumFiberProteinB-vitaminerSink

God kilde til karbohydrater for energi, fiber for fordøyelsen og B-vitaminer. Kan berikes med jern fra barnegrøt.

Myk, glatt tekstur er trygg.

Havrebasert grøt inneholder gluten. For glutenfrie alternativer, bruk ris eller hirse. Unngå å tilsette sukker eller honning før fylte 1 år.

Lag grøt med morsmelk eller formelmelk for ekstra næring. Kok ekstra og oppbevar i kjøleskapet for raske måltider.

Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.