Ragi

Fra 6 måneder★★★★★

Ragi (fingerhirse) kan introduseres rundt 6 måneder. Det er en tradisjonell avvenningsmat i Sør-Asia, svært næringsrik.

Slik serverer du

6-9 måneder

Lag ragi-grøt med morsmelk eller morsmelkerstatning.

9-12 måneder

Bland ragimel inn i annen mat.

12-24 måneder

Bruk i dosas, grøt eller bakverk.

JernKalsiumFiberProteinB-vitaminerSink

Utmerket kilde til kalsium – høyere enn de fleste kornsorter. Rik på jern, fiber og protein. Inneholder aminosyrer.

Kok til grøt til den er glatt. Trygg konsistens.

Naturlig glutenfri. Har en litt jordaktig smak. Kan lages til grøt eller legges til annen mat.

Rist ragimel lett før koking for å forbedre smaken. Oppbevares i en lufttett beholder.

Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.