Squash
Fra 6 måneder★★★★★
GrønnsakerSquash (en samlebetegnelse for ulike vinter- og sommersquash) kan introduseres rundt 6 måneder når den er kokt myk.
Slik serverer du
6-9 måneder
Damp eller stek til myk og purér eller mos.
9-12 måneder
Tilby myke biter som finger-mat.
12-24 måneder
Inkluder i ulike tilberedninger.
Næringsinnhold
FiberVitamin AVitamin CB-vitaminer
Utmerket kilde til vitamin A og vitamin C. Inneholder fiber, kalium og B-vitaminer. Lavt kaloriinnhold.
Godt å vite
Kok til veldig mykt. De fleste typer squash blir naturlig glatt.
Fjern frø og skall fra hard vintersquash. Skallet på sommersquash er mørt og spiselig. Kok til veldig mykt.
Tips
Vintersquash kan stekes med skallet på for lettere håndtering, og deretter skrapes ut. Holder seg godt i flere måneder.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.