Rosenkål
Fra 6 månederKvelningsfare100 første matvarer★★★★★
GrønnsakerRosenkål kan introduseres rundt 6 måneder når den er kokt til den er veldig myk. Den har en mild, kållignende smak.
Slik serverer du
6-9 måneder
Damp til veldig myk og purér eller mos godt.
9-12 måneder
Tilby halverte, godt kokte rosenkål.
12-24 måneder
Server kvartede eller halverte, stekte.
Næringsinnhold
JernFiberVitamin AVitamin CB-vitaminer
En utmerket kilde til vitamin C og K. Rik på fiber, folat og antioksidanter. Inneholder litt protein.
Godt å vite
Kok til den er veldig myk. Kvart eller finhakk. Hele rosenkål er en kvelningsfare.
Kok til den er helt myk for å redusere kvelningsfaren. Kan forårsake luft i magen hos noen babyer. Skjær i to på langs for sikkerhet.
Tips
Steking fremhever naturlig sødme og reduserer bitterhet. Skjær et X i bunnen for jevn tilberedning.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.