Gresskar
Når babyen er klar til å begynne med fast føde, vanligvis rundt 6 måneders alder, kan gresskar tilbys.
Slik serverer du
Gi spedbarnet godt kokt, moset gresskar å spise med hendene (eller fra en ferdiglastet skje).
For å fremme øvelse med bestikk, server bitestore skiver av godt kokt gresskar sammen med en gaffel.
Næringsinnhold
Inneholder jern, fosfor, kalium, kalsium, natrium og vitamin A, B og C. Gresskar er også rike på de utmerkede antioksidantene karotener, som finnes i gule, oransje og røde frukter og grønnsaker.
Godt å vite
Kok til veldig mykt. Blir naturlig glatt og trygt.
Gresskarfrø kan forårsake kvelning, men det kokte gresskaret selv gjør det sjelden. Både gresskarfrø- og gresskarallergier er uvanlige.
Tips
Se etter et BPA-fritt merke når du kjøper lagringsbeholdere for bearbeidet gresskar.
