Mais
Fra 6 månederKvelningsfare100 første matvarer★★★★★
GrønnsakerMais kan introduseres rundt 6 måneder. Maiskorn bør moses eller pureres da de kan være en kvelningsfare.
Slik serverer du
6-9 måneder
Purér eller mos kokt mais.
9-12 måneder
Tilby most mais eller mais blandet i annen mat.
12-24 måneder
Server myke, godt kokte maisbiter.
Næringsinnhold
FiberVitamin AVitamin CB-vitaminer
God kilde til fiber og B-vitaminer. Inneholder antioksidanter som lutein og zeaxantin. Gir energi fra karbohydrater.
Godt å vite
Korn kan være en kvelningsfare. Mos, purér eller kutt kornene i to for yngre babyer.
Hele maiskorn er en kvelningsfare – mos eller purér for yngre babyer. Noen babyer fordøyer ikke hele korn.
Tips
Fersk mais er søtest. Hvis du bruker hermetisk, velg varianter uten tilsatt salt. Frossen mais bevarer næringsstoffene godt.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.