Artisjokk
Fra 8 månederKvelningsfare★★★★★
GrønnsakerArtisjokk kan introduseres rundt 8 måneder. Hjertet er den mest passende delen for babyer – mørt og lett å spise når det er kokt.
Slik serverer du
6-9 måneder
Purer kokte artisjokkhjerter blandet med andre grønnsaker.
9-12 måneder
Tilby myke, små biter av artisjokkhjerte som fingermat.
12-24 måneder
Server i dipper, pasta, eller med andre grønnsaker.
Næringsinnhold
FiberVitamin CB-vitaminer
Utmerket kilde til fiber for sunn fordøyelse. Inneholder folat, vitamin C og vitamin K. Høyt innhold av antioksidanter.
Godt å vite
Server kun det myke hjertet, godt kokt. Unngå fiberrike blader og «choke». Mos eller finhakk.
Server kun det møre hjertet – bladene og «choke» er ikke egnet for babyer. Damp eller kok til det er veldig mykt.
Tips
Hermetiske artisjokkhjerter (i vann, ikke marinerte) er praktiske og trygge for babyer. Skyll for å redusere natriuminnholdet.
Lignende matvarer
Loggfør hver eneste første smakLast ned Avo Starting Solids-appen for allergensporing, 100 matvarer-utfordringen og aldersbaserte serveringsguider.