Laukiniai ryžiai
Nuo 6 mėn.★★★★★
GrūdaiLaukiniai ryžiai gali būti pradedami duoti maždaug nuo 6 mėnesių, kai išvirti iki labai minkštos konsistencijos. Tai iš tikrųjų yra žolės sėklos, o ne tikri ryžiai.
Kaip patiekti
6-9 mėnesiai
Virkite iki labai minkštos konsistencijos ir sutrinkite arba suberkite į tyrę.
9-12 mėnesiai
Patiekite minkštus virtus laukinius ryžius, sumaišytus su daržovėmis.
12-24 mėnesiai
Įtraukite į grūdų mišinius ar troškinius.
Maistinė vertė
GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas
Daug baltymų, palyginti su kitais grūdais. Geras skaidulų, B grupės vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Sudėtyje yra cinko ir fosforo.
Verta žinoti
Laukiniai ryžiai turi kramtomą tekstūrą – virkite iki labai minkštos konsistencijos kūdikiams. Jie natūraliai neturi glitimo.
Patarimas
Laukiniai ryžiai verda ilgiau nei paprasti ryžiai (45-60 minučių). Mirkymas per naktį gali sutrumpinti virimo laiką.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.