Avo ParentingPrimaitinimas
Bulguras

Bulguras

Nuo 6 mėn.Dažnas alergenas★★★★
Grūdai

Bulgur kruopas galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių. Tai maistingas viso grūdo kviečių produktas, kuris greitai išverda ir turi minkštą tekstūrą.

Kaip patiekti

6-9 mėnesiai

naudokite smulkias bulgur kruopas, virkite iki labai minkštumo ir sumaišykite su daržovėmis.

9-12 mėnesių

patiekite minkštą bulgur plovą kaip pirštų maistą.

12-24 mėnesiai

įtraukite į įvairius grūdų patiekalus ir salotas.

Maistinė vertė

GeležisSkaidulosBaltymaiB grupės vitaminaiCinkas

Puikus skaidulų ir baltymų šaltinis. Gausu B grupės vitaminų, geležies ir mangano. Sudėtyje yra antioksidantų.

Verta žinoti

Sudėtyje yra kviečių glitimo. Galimi skirtingi dydžiai – smulkios bulgur kruopos geriausiai tinka kūdikiams, nes jos minkštesnės.

Sudėtyje yra: glitimas

Patarimas

Smulkias bulgur kruopas tereikia užmerkti karštame vandenyje – virti nereikia. Stambesnėms bulgur kruopoms reikia virimo.

Susiję produktai

Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.