Pomidoras
Nuo 6 mėn.Springimo rizika100 pirmųjų produktų★★★★★
DaržovėsPomidorai gali būti duodami maždaug nuo 6 mėnesių. Jie yra rūgštūs ir kai kuriems kūdikiams gali sukelti reakcijų.
Kaip patiekti
6–9 mėnesiai
Siūlykite nuluptus, be sėklų pomidorų gabalėlius arba virtą pomidorą.
9–12 mėnesių
Patiekite minkštus pomidorų gabalėlius.
12–24 mėnesiai
Įtraukite į įvairius patiekalus.
Maistinė vertė
SkaidulosVitaminas AVitaminas CB grupės vitaminai
Puikus vitaminų A ir C šaltinis. Turi likopeno, kalio ir antioksidantų. Mažai kalorijų.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Rūgštus – gali sukelti vystyklų bėrimą arba burnos dirginimą. Jaunesniems kūdikiams pašalinkite sėklas ir odelę. Stebėkite reakcijas.
Patarimas
Pomidorų virimas padidina likopeno prieinamumą. Vyšniniai pomidorai turėtų būti padalinti į keturias dalis, kad būtų išvengta užspringimo.
Susiję produktai
Užfiksuok kiekvieną pirmą kąsnelįAtsisiųsk Avo Starting Solids programėlę – alergenų sekimas, 100 produktų iššūkis ir patiekimo gidai pagal amžių.