Cukriniai žirniai
Cukriniai žirniai gali būti įtraukti į kūdikio mitybą maždaug nuo 6 mėnesių, kai yra išvirti iki minkštumo. Žali cukriniai žirniai yra per kieti ir turi per daug pluošto.
Kaip patiekti
Virkite garuose iki labai minkštumo ir sutrinkite iki piurė arba košės.
Siūlykite gerai išvirtus, perpus perpjautus cukrinius žirnius.
Patiekite virtus cukrinius žirnius visus.
Maistinė vertė
Geras vitamino C, vitamino K ir skaidulų šaltinis. Sudėtyje yra folio rūgšties ir geležies. Mažai kalorijų.
Verta žinoti
Šis produktas kūdikiui gali kelti springimo pavojų. Paruošk jį amžių atitinkančio dydžio ir tekstūros, o valgant visada prižiūrėk mažylį.
Virkite iki minkštumo kūdikiams – žali cukriniai žirniai kelia užspringimo pavojų. Pašalinkite siūlelius, jei jų yra.
Patarimas
Cukriniai žirniai yra saldesni už snieginius žirnius. Blanširuokite, kad verdant išlaikytumėte ryškesnę spalvą.
